In zes modules ga je aan de slag met de volgende onderwerpen:
- Blijf bij jezelf in een relatie
- Overweldigende emoties, hoe ga je ermee om?
- De pleaser en de redder
- Bouw zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde op
- Leer vertrouwen op je innerlijke compas
- Leer grenzen te herkennen en aan te geven
- Creëer balans tussen autononomie en verbondenheid
