Praktijk voor counselling en coaching in Haarlem
Mijn naam is Barbara Lefeber en in mijn praktijk begeleid ik hoogsensitieve personen (HSP) in hun proces naar minder stress, meer emotionele balans en meer levensgeluk.
Heb je last van stressklachten? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Loop je steeds tegen dezelfde problemen aan in relaties? En zoek je naar oplossingen om met een situatie of gevoelens om te gaan maar weet je niet hoe? Dan is counselling een goed alternatief!
Soms heb je behoefte aan iemand die een tijdje met je meeloopt, je helpt om je problemen inzichtelijk te maken en je leert hoe je ermee om kan gaan. In de warme en persoonlijke praktijk met huiselijke sfeer, krijg je alle ruimte om jezelf te verkennen en actief aan de slag te gaan met jouw situatie of proces.
Persoonlijke counselling kan je helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en jouw klachten te verminderen. Samen gaan we op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden. Je wordt optimaal ondersteund om weer zo goed mogelijk te kunnen functioneren.
Counselling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. Als counsellor ondersteun en begeleid ik je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Deze situaties kunnen klachten geven als stress, moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel.
Ter info: Ik geef alleen individuele 1 op 1 sessies en geen relatietherapie voor stellen.
Ervaar jij uitdagingen op het gebied van...
Stress
Stress heeft iedereen weleens. Maar groeit het je boven het hoofd en merk je dat je niet meer kan ontspannen dan is het tijd om in actie te komen.
HSP
Vermoed je dat je hoogsensitief bent? En ervaar jij dit als last? Leer beter om te gaan met deze eigenschap en maak van je hooggevoeligheid je kracht!
Scheiding
Scheiden = stressvol en staat niet voor niets in de top 3 van stressvolle life-events. Zoek je hulp bij het verwerken van je scheiding? Bekijk dan het traject 'Sterk uit je scheiding'.
Liefde en relaties
Heb je last van pleasegedrag in relaties? Vind je moeilijk om je grenzen aan te geven? Of zit je in een relatie die je ongelukkig maakt? Dat kan te maken hebben met je hechtingsstijl.
En wil jij weer regie over jouw leven?
Laat dan hieronder je gegevens achter en ik neem binnen 3 werkdagen contact met je op.
Wat biedt Flow Counselling jou?
- Kortdurende, resultaatgerichte en effectieve ondersteuning in een warme sfeer
- Professionele hulp zonder doorverwijzing
- Sessies face to face, online óf tijdens een wandeling in de natuur
- EMDR behandeling als ondersteuning bij hevige emotionele gebeurtenissen
- Snel tot de kern: inzicht in je waarden, overtuigingen en patronen
- Het doorbreken van ongewenste patronen en belemmerde overtuigingen
- Meer regie over jouw situatie of probleem
- Grenzen (h)erkennen en leren toepassen op een gezonde manier
- Stressvermindering
- Ontwikkelen van eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Meer energie en emotionele balans
- Een betere relatie met jezelf en anderen
" Mijn doel is ervoor te zorgen dat jij weer beter in je vel komt te zitten, meer emotionele balans ervaart en een sterker zelfvertrouwen ontwikkelt."
