Meer balans & energie

(ont)stresscounselling & personal coaching in Haarlem

 

Ben jij er klaar voor om meer grip op je leven te krijgen? 

 

Ervaar je stress, onzekerheid of problemen op het gebied van relaties en de liefde?

Heb je te maken met rouw of verlies?  Loopt het op werkgebied niet zoals je wilt?  Of je hebt last van (vage) lichamelijke klachten zonder duidelijke aanwijsbare redenenen, zoals hoofdpijn of slecht slapen? 

Het kan zijn dat je de laatste tijd merkt dat je wat vaker geïrriteerd of emotioneel kan reageren? 

Je weet misschien wel welke richting je op wilt maar hebt geen idee hoe daar te komen?

 

Het kan van alles zijn waar je tegenaan loopt.

 

Feit is dat je er nu even zelf niet uitkomt.  En niet (meer) weet wat je wil en wat je kan.

Welke richting, wat voelt goed, wat moet ik nu doen? 

 

Met deze klachten of problemen ga je meestal niet naar je huisarts of psycholoog . Maar je blijft toch met je probleem, gevoel of gedachten zitten. En de adviezen van vrienden en familie heb je al te vaak gehoord en brengen je wellicht juist nog meer in verwarring.  

 

Denk je weleens... ?

 

~Had ik maar gewoon iemand die onbevooroordeeld naar me luistert, met me meedenkt en reflecteert. Iemand die de tijd voor me heeft en me anders naar de situatie leert kijken zodat er verandering plaatsvindt. 

 

Iemand die me leert om te gaan met mijn gedachten, emoties en gedrag.  Zodat ik me sterker voel.   ~

 

 

En daar is nu precies counselling voor gemaakt. Het biedt jou nét dat steuntje in de rug die je nodig hebt. 

Counselling is...

 

Het verhelderen van jouw probleem, situatie of functioneren

 

Maatwerk

 

Holistisch

 

Het ontwikkelen van nieuwe inzichten

 

Het uitkristalliseren van een duidelijk doel

 

Praktische begeleiding bij het realiseren van dit doel

 

 

En dit doel kan van alles zijn: samen  onderzoeken we wat JOU op dit moment het best kan helpen. 

 

 

Je krijgt grip op de situatie en je omgeving en voelt je sterker en beter in balans


Concreet biedt flow counselling jou

 

✓ Geen wachtlijst

 

 ✓ Praktische, kortdurende & doelgerichte aanpak

 

✓ Meer balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf

 

 ✓ Inzicht in je situatie, gedachten, emoties & gedrag

 

 ✓Je grenzen leren (h)erkennen

 

  Beter omgaan met je emoties en die van anderen

 

✓ Ontdekken waar jouw kracht ligt  

 

 

Over flow counselling

Ik ben Barbara Lefeber, gediplomeerd stresscounsellor en stoelmasseur. 

 

Naast counsellor ben ik vooral ook moeder van een prachtige dochter en zoon.  Mijn leven heeft zeker ook een aantal flinke hobbels gekend.  Dit heeft ertoe geleid dat ik uiteindelijk heel sterk het gevoel kreeg dat ik, juist door mijn levenservaring en mijn empathisch vermogen, anderen te willen helpen. De keuze voor de opleiding stresscounselling paste daar perfect bij.  Daarna heb ik mij nog verder bijgeschoold op het gebied van Rationeel Emotieve Therapie en Mindfulness en heb ik het certificaat stoelmasseur behaald. 

Op dit moment ben ik bezig om mij bij te scholen op het gebied van voeding en healthcoaching, zodat ik een compleet pakket als (ont)stresscounsellor kan aanbieden!

 

Mijn levensvaring, opleiding, kennis en natuurlijke gaven zet ik graag in om anderen te helpen. Als mens en counsellor ben ik toegankelijk, energiek, open-minded, gevoelig, empathisch en intuïtief.

 

Mijn passie is om mensen te begeleiden het beste uit zichzelf en/of hun situatie te halen zodat de kwaliteit van hun leven verbetert. Samen met jou ga ik op zoek naar de kern van jouw probleem. Daarnaast richt ik me op de kracht die je bezit, want daar zit vaak de oplossing voor verandering!

 

Denk je dat ik jou zou kunnen helpen?  Laat dan hieronder je gegevens achter en ik neem binnen twee werkdagen contact met je op.  

 

 

Ja, ik wil een gratis kennismakinggesprek

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.